楽しく笑うと免疫機能が高まり病気の予防になります。

自分や家族が病気になると、ついつい気持ちも塞いでしまいます。でもそんな病気の症状を和らげたり、病気の予防になると言われているのが笑うことです。もちろん皮肉やブラックユーモアではなく、爽やかでみんなが楽しめるような笑いが大切です。

楽しく笑うことはどうして病気の症状を緩和したり、予防になるのでしょうか。一つにはユーモアを理解して笑うと、脳の刺激となりとても元気がでてきます。そのようにして精神のバランスを保つことにより、血圧の安定や鬱症状にも効果があるのです。

さらに楽しく笑うことによりホルモンの分泌量が増えて血流が良くなります。そして体温が上がり血液の循環が良くなると、免疫機能の働きが良くなるのです。そうすると病気と闘う力が増したり、アレルギーなどの免疫系統の症状の緩和にも効果が期待できるのです。

どうしてもストレスが多く病気になりやすい現代社会です。でも病気の人もそうでない人も毎日の生活の中で楽しいことを見つけながら、笑いの力で元気になりたいものです。

PR|マッサージのリアル口コミ.com|生命保険の選び方|クレジットカードの即日発行じゃけん|JALカード|健康マニアによる無病ライフ|英語上達の秘訣|アフィリエイト相互リンク|ショッピングカート|女性の人生|お小遣いNET|お家の見直ししま専科|貯蓄|英語上達の秘訣|住宅リフォーム総合情報|内職 アルバイト|GetMoney|童話|